분직이의 주간 일기 네 번째 8월 : 건강 지키기로 포켓몬고

벌써 8월이 끝나간다.

그러고 보니 날이 점점 선선해져서 에어컨이 필요 없는 날씨다. 짱좋음

양쪽으로 문을 열어두면 추울 정도로 날이 서늘해졌다.

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여름에 원체 쥐약이라 이런 선선한 날씨 애정 한다.

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남친네 집에 들어왔을 때 여름이라 계속 힘들어하고 지쳐있고 제대로 못 먹었는데.

요즘에는 너무 잘 먹어서 적당히 먹으라는 잔소리까지 들었다.

(일 다니면서 살이 너무 붙어서 살 빼는 중임)

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초반에는 생각보다 너무 안 먹어서 걱정했는데,

요즘은 너무 잘 먹어서 걱정한다.

더군다나 내가 잘 먹기 시작하니 덩달아 남친도 잘 먹어 뱃살이 찌기 시작했다.

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처음 만났을 때는 마른 편에 60초반이었는데 요즘에는 70이 가까워지고 있다. 낄낄

괜찮아. 운동하면 돼.

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음? 뭔가 어릴 때 엄마의 말이 떠오른다?

다이어트 겸 걷기를 시작한 나.

그런데 나는 체중에 비해 발이 작은 편이라 발바닥이 무지 고생 중이었다.

일 다니면서 스트레스를 먹을 걸로 풀어서인지, 살이 20키로가 넘게 붙었다.

그렇게 무럭무럭 쪘는데 살이 상체보다 하체에 붙어서 이렇게까지 살찐지 아무도 모른다.

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근데 문제는

살은 상체보다 하체가 더 빼기 힘들다. 망할.

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그렇게 무럭무럭 살이 올라서인지 이 부분이 아프다.

저기에서 발바닥 뒤 그리고 아킬레스건으로 이어지는 종아리까지.

발바닥이 아프거나 힘들면 하루가 정말 피곤하다.

내가 그렇다.

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예전에는 걷는 걸 참 좋아했는데 발 하나 아프다고 이렇게 힘들 줄이야.

안 걷다 보니 더더욱 살이 올라오고 사람이 무기력해진다.

이래서 아프기 전에 건강을 챙기고 운동을 하라는 모양이었다.

그래도 어쩌겠어, 이미 아프고, 이미 늦었는데.

짧고 무리하게 운동을 하기에는 몸 컨디션이 안 좋아져서 병.원을 다녀야 했다.

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스트레스로 몸 안 좋아짐 → 살찜 → 여기저기 더 안 좋아지기 시작 → 병.원 → 살 빼려고 절식, 다이어트 → 몸 더 안 좋아짐

→ 병.원에서 무리하지 말라고 함 → 스트레스로 몸 안 좋아짐

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무한의 굴레이다.

요즘은 미용 목적의 다이어트는 포기하고 조금이라도 몸을 움직이며 땀을 빼자는 느낌이다.

그래서 재미있게 운동을 해보자고 시작한 것이 포켓몬 고였다.

짤 찾다가 본 건데, 내 레벨은 아직 29. 나 아직 뉴비구나! 어쩐지 아직 게임이 이해가 안 되더라!

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이것도 중간에 하다 말다 하다 말 다 했지만, 최근에는 꾸준히 1시간씩은 걷는 중이다.

나는 남친과 같이 게임을 하는 걸 좋아하는 편인데 이것도 같이 게임할 수 있어서 좋다.

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신발은 최대한 푹신한 슬리퍼를 준비했다.

그랬더니 운동화보다 오히려 덜 아팠다.

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시간은 나누어서 한다.

오전에 나가서 한번 걷고 오고, 오후에 식사 후 걷고 온다.

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그렇게 한 2키로정도 뺀듯하다.

그렇게 건강을 찾기 위해 운동을 시작하려고 포켓몬 고를 했지만

나의 건강은 악화가 되었다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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이유는 집 앞에 체육관이 있는데

난 파랑인데 빨갱이들이 계속 치는 거..?

빡쳐서 들어갈 때마다 팼다.

결국 하루 4시간씩 자고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 10분 만에 들어가서 패고 며칠을 그랬다...

아.. 내 회복약...

지금은 서로 예의를 지키며 적당히 시간을 지난 뒤에 패는 중

진작 그럴 것이지. 흥

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