정신건강 13분의 여유 클래시 로얄

여러분들은 정신건강을 위해

어떤 취미생활을

하시나요?

전 클래시 로얄을 합니다.

게임에 대해 좋은 인상을 가지지

못했던 1인이지만

이제는 아니랍니다.

하루 13분

저의 취미생활 중

하나인 온라인 게임입니다.

하루 13분의 루틴

솔직히 13분 이상을 하지

못해요 ?

포기하는 순간 이렇게

패배합니다.

취미생활이 정신건강에 미치는 영향은

유심히 살펴볼 필요가 있어요?

스트레스 관리를 잘해야

성인병 예방과 비만 예방에도

좋다는 연구 결과도 있으니까요^^

사실 매일 게임 유저가 되지는 못해요

5시 기상해서

운동하고 회사에 출근

점심 식사 후에나

13분의 여유가 찾아옵니다?

클래시 로얄이

오랜 시간

사랑받는 이유는

정신건강에 유해한 부분들이

적어서입니다.

성인 유저들도

상당히 늘어났다고합니다.?

취미생활은 자신이 좋아하는

취미를 즐기면서 마음이 안정되고

나아가서는 자기 계발도 생각해

볼만하다고 할 수 있어요^^

나아가

취미생활을 통해

다른 사람들과

교류도 생각해 볼 수 있구요

취미생활을 하면서 스트레스를

받는다면 취미생활을

잘못하고 있는 겁니다.

13분간

스트레스를 잊는 겁니다.

취미생활 자체에 매몰되면

시간을 활용 못할 겁니다.

즐겁게 하세요

적당한 스트레스는

긴장감을 가져다주어

위험으로부터 벗어나게

해주기도 하지만

과도하면 건강을 해치게 되는

결과를 초래합니다.

13분의 여유 정신 건강에 좋아요?