8월 첫 글부터 지각하기.../ 오운완 / 클린식 / 미니게임천국 / 역전할머니맥주 / 남몌술집 / 아빠감자탕 / 짜장면 / 알싸한 마늘치킨 / 슈퍼문 / 각종 소비

안녕하세요~

지각대장 진입니다....

현생에 치이느라 하루 지각을 하였고....

우선 지난주 일기 시작합니다!

#오운완

지난주는 그래도 주 5회 운동을 성공한 편~

운동량 슬 늘려가는 중!

이제 하체를 해도 거뜬한 인간으로 성장 중!

진짜 운동 시간 많이 늘었다!

뿌-듯!

쌤이 본인 위염이라고 커피 나한테 토스...

고마워 쌤...

나도 위염이지만 맛있게 먹었어~

한창 장마였던 것 같은데 운동 끝나고 나오니까 마침 비가 그쳐서

예쁜 하늘 본 날!

구름 하트라고 우겨볼게?

나는 그냥 선물을 주고 싶었던건데 뜻밖에 당근이 되어버린 현장....

복숭아 맛있더라 조뽀~

#요거트볼

아침을 제법 야무지게 챙겨먹었던 주간~

진짜 안 질려~ 너무 맛있어~

#클린식

뒤죽박죽 그 잡채....

거의 그냥 되는대로 먹음....

월남쌈 집에서 만들어 먹어봤는데 사실 그냥 야채 조금이랑 라이스페이퍼+칠리소스 이거면 끝나는 듯!

은근 간단해서 자주 만들어먹을 것 같다!

새로운 식단 추가 완!

조뽀가 준 복숭아!

진짜 맛있었음!!!!!!!

나 진짜 입고 다니는 옷에 문제가 있는걸까....?

이번엔 국영수 학원 전단지를 받았다.....

버릴 데가 없어서 헬스장에 들고 가서 푸르텔라 먹으면서 쓰레기 버렸더니

이거 니가 왜 받을 것 같냐고 해서

공부 못 하게 생겼나보죠 하고 자진납세 완;

#투썸플레이스파니니

운동 끝나고 머리 하러 가야 해서 급하게 때려넣어본 파니니~

불고기파니니?가 단백질 함량 제일 높아서 먹었는데 데워 먹으니까 짱맛!

미요일 가서 아아메 수혈까지 완!

조만간 또 가야지 미용실~

요즘 운동 좀 열심히 했더니 다시 슬슬 굳은살 생기기 시작~

하; 뿌듯한 인생이다 진짜!

금요일날 술을 먹을거냐고 물으신다면....

대답해드리는 게 인지상정...

왜냐면 나 토요일에 뒤지게 퍼먹을거 나도 알았나봐.....

금요일에 안 먹길 잘했네;

아니 하늘 진짜 무슨 일이야~

가혹하게 덥지만 이쁘다....

운동 끝나고 건전하게 밥만 먹고 귀가~

#돈까스오므라이스 먹었는데 소스 차가웡....

돈까스도 그냥 그래....

그냥 제육덮밥이나 김치볶음밥 먹어야지 앞으로.....

참나; 아침부터 기분좋게 왜이러세요 진짜~!~!~!~!~!~

공주 고백하지마라 진짜!

토요일 오전 운동 가는 길~

가다가 사망할 뻔 했지만 하늘은 또 매우 예쁜 편!

너무 더워서 맥주무새가 된 우리...

한창 개인기로 목구멍 열고 맥주 마시기 잘 했던 나...

이제 목구멍 좀 닫힌 것 같아....

운동 갔다왔으니까 닭가슴살 먹어주고~

0.5차부터 갈기기

#역전할머니맥주

생맥주가 너무 먹고 싶던 더웠던 우리...

저 감튀 ㄹㅇ 5분의 1은 먹었나....?

생맥주만 먹고 나옴 거의ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저거 안 먹었음 ㄹㅇ 사망했을 수도....?

여명 챙겨와준 남몌이트~

남몌이트 만났으니까 당연히

#남몌술집

서울특별시 강동구 진황도로 4-13 1층

#로제해물파스타 에 소주 진짜 개미친놈이고~

#치즈플래터 오랜만에 먹으니까 더 맛있네...?

언니가 서비스로 주신 #옥수수전

옥수수 좋아하냐고 하시면서 만들어주셨는데 언니가 주시면 뭔들 못 먹겠어요...?

그치만 저거 진짜 맛있었다!

옥수수 톡톡 터지고~ 달달하고 바삭하고!

언니 최고~?

그렇게 뭐 우리는 4병을 부셨다는 뜻....

그러고 1차보다 거한 2차 감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

인데 거의 다 남긴;;; 다음에는 뼈해먹자 우리....

서울특별시 강동구 올림픽로70길 50-9

#아빠감자탕

ㅋㅋㅋㅋㅋ망할 3차까지 왔습니다..

진짜 과하다 과해....

제발 술을 먹으면 집을 가라 인간아.....!!!

다음부터는 나를 그냥 집으로 떠밀어주겠니...?

그리고 해장으로 때려넣은 내 첫번째 음식 #짜장면

진~짜 오랜만에 짜장면 먹었는데 오랜만에 먹으니까 더 맛있었다!

군만두가 ㄹㅇ 킥이었는데 사진을 안 찍음....

#노랑통닭 #알싸한마늘치킨

너무 궁금해서 먹었는데 우선 다시는 안 먹을 것 같다...

왜냐...? 맛있는데 냄새가ㅋㅋㅋㅋㅋ우선 개미쳤고.......

(스스로도 괴로움...ㅠ)

알싸~~~~한을 넘어서 아린 수준......

그냥 노랑통닭 자체가 맛있어서 거의 마늘소스 없이 먹은 듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이거 너무 공감되고 귀여워서 냅다 캡처ㅠㅜㅠㅜ

진짜 무심한 듯 시크하게 내리실 때 툭 치고 앉으라고 해주시는 어르신들부터 내 자리 마킹해주시는 어르신들까지ㅠㅜㅠㅜ

세상 아직 따뜻해~

누웠는데 보름달이 보이네....?

#서브웨이

슈퍼에서 빠는 팡~

빵이 때애겨서 바로 서브웨이 포장 주문~

#로스트치킨 이 제일 맛있어 난~

#켈리오프너

헬스장 갔는데 쌤이 대뜸 이거봐라~ 하시길래 오와~ 했는데 가지라고 주심ㅋㅋㅋㅋㅋ

집 오는 길에 병맥주 사오려다가 참았어요~?

진짜 너~무 더워서 그렇지 하늘은 너~무 예뻐서 가혹해~!~~!!

#슈퍼문

달이 너무 예쁘고 노랗길래 사진 찍었는데 쟤 슈퍼문이래....

얼떨결에 슈퍼문 본 인간~

소원 매번 비니까 한 번은 들어주시겠지....

잊을만 하면 찾아오는 코너

<각종 소비>

- 커클랜드그릭요거트

진짜 매~번 시켜먹는 커클랜드 그릭요거트~

언니가 코스트코 회원 가입? 했다고 해서 앞으로는 배송 안 시켜먹을 듯!

야호~

-바나나, 피그인더가든 데일리믹스 샐러드키트

바나나 다 먹어서 바로 사온!

그리고 있길래 집어온 샐러드 믹스!

-달반

빵이 갑자기 먹고 싶어져서 오랜만에 달반!

쪽파베이컨크림치즈...스프레드...?도 너무 땡겨서 바로 구매!

달반 러스크 존맛!

적당히 바삭하고 적당히 부드러움!

-마이프로틴

나 결국 #마이프로틴 주문했다....

스트로베리는 1kg 주문하고, 다크초콜릿맛이랑 아이스라떼는 500g, 250g 짜리로 구매!

맛있었으면 좋겠다~

-허닭

#허닭 오랜만에 재구매~

요새는 기본 닭가슴살보다 오트밀죽용으로 소스 들어있는 닭가슴살 더 많이 구매하는 편!

그래서 소스 닭가슴살 사니까 오이김비빔밥이나 포케 해먹고 싶어져서 또 기본 닭가슴살을 사....

알 수가 없는 나 자신....

너ㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓ무 덥고 더운 이번주도 절반 이상이 지나가는 중~

이번주는 어제 운동을 쉬어서 블로그 마저 쉬었지만...

오늘부터는 다시 운동 열심히 해볼게요?

다음주에는 제 시간에 오고, 운동의 질과 양을 더 늘려오도록!

다들 더위 조심하시고 다음주에 만나요~