[송파/잠실] 투엑스 휘트니스 잠실점_2X휘트니스 잠실새내PT 잠실새내역PT 잠실새내헬스장
오늘도 건강해지는 하루
잠실에서의 헬스장.
포스팅 시작할께요.
업체정보
투엑스휘트니스 잠실점
서울 송파구 잠실동 22-6 리센츠상가 지하1층
운영시간 : 평일 6시~23시 30분,
토요일 9시~21시,
일/공휴일 9시~18시
(정기휴일 : 매월 첫째, 셋째 일요일)
전화번호 : 02-418-9811
투엑스 휘트니스는 휘트니스 전문 브랜드로
건강하고 아름다운 삶의 가치를 창조합니다.
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투엑스 휘트니스 잠실점 위치와 주차
서울특별시 송파구 올림픽로 145 리센츠 상가 B1층 잠실새내역 8번출구
2호선 잠실새내역 8번출구에서
밖으로 나가지 않고
바로 지하상가를 통해
센터로 들어올 수 있습니다.
리센츠 상가 지하1층으로 외부통로를 통해 투엑스휘트니스센터 잠실점에
오실 수 있습니다.
2호선 잠실새내역 8번출구 지상에서도
바로 앞에서 좌측으로 가는 방법도 있습니다.
옆 건물 지하에 위치해 있습니다.
완전 역세권이군요.
지하로 내려가는 입구입니다.
계단을 통해 내려가볼게요.
투엑스휘트니스센터가 있습니다.
자가용 이용 시,
투엑스휘트니스를 검색하지 마시고
리센츠 상가 주차장을 검색하시고 오셔야 해요.
자동차가 들어가는 아파트 입구가
동서남북 4개의 문이 있는데
방문객은 서문에만 입출구가 있거든요.
서문으로 들어올 때
안 쪽이 방문객 차량입구입니다.
상가 주차장을 들어오시면
지하 2층에 주차하셔야 하는데
지하 3층으로 내려가는 길까지 오시고
엘레베이터 3을 타셔야
올라오는 길이 센터와 가깝습니다.
센터에 차량번호를 말씀드리면
3시간 무료주차를 넣어주십니다.
주차하는 곳도 넓고
주차 시간도 넉넉하군요.
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투엑스 휘트니스 잠실점 내부
출입구를 들어오면
앞쪽에 인포메이션입니다.
들어가서 오른쪽에는
트레이너 선생님들 자리가 있구요.
고객이 쉬거나
고객과 담당 선생님과의 상담할 수 있는 공간
운동복과 양말, 수건이 비치되어 있구요.
정수기 2대를 지나면
힐링존인 반신욕기 6개 있습니다.
적정온도는 50-59도
적정시간은 20분~ 30분
적정시간을 지키지 않으면 화상의 위험이 있습니다.
힐링 공간인 만큼 전화통화나 대화소리 같은
소음을 줄여주세요.
에티켓입니다!!
안쪽에는 한증막에 있는 돌이 있었어요.
현재는 따뜻한 정도이고 뜨겁지는 않았어요.
오른쪽 끝에는 여자 탈의실이 있습니다.
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투엑스 휘트니스 잠실점 스트레칭 존
스트레칭 존 입니다.
프리웨이트에 가장 많이 사용되는 덤벨
킬로수대로 정렬 되어있는 덤벨 세트입니다.
스트레칭존에 있는 소도구도 다양하게 있군요.
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투엑스 휘트니스 잠실점 웨이트 존
보통 스미스머신들은 거울 앞에 위치해요.
자세를 보면서 운동을 해야하기 때문이죠.
안쪽에 큰 면적에 있는 머신들
바깥쪽에는 하체머신들
바벨들
보통 샤워용으로 한 두개 제공되는데
땀수건이 따로 배치 되어 있었어요.
사용할 일이 없어야겠지만
혹시 모를 상황에 대비하여
자동 심장 충격기도 비치되어 있습니다.
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투엑스 휘트니스 잠실점 유산소 머신
사이드쪽에 쭈욱 길게 위치한 유산소 머신
갯수가 다른 센터에 비해 많았어요.
천국의 계단과 사이클
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투엑스 휘트니스 잠실점 G.X
GX 공간입니다.
요일별 시간대 별로 다양한 프로그램
GX가 없는 센터도 많은데
공간이 굉장히 넓었어요.
앞에 무대도 있구요.
각종 수업도구들이 준비되어 있습니다.
3면이 거울인데 오운완 사진을 찍어봅니다.
GX앞에는 투엑스 휘트니스 스탭정보
PT선생님부터 GX선생님 사진과 이력이 있습니다.
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투엑스 휘트니스 잠실점 PT
오늘 PT수업은 루나 선생님께서 맡아주셨어요.
루나 선생님은 제가 말씀드렸는데 김세정 닮으셨어요.
사진보다 실물이 훨씬 이쁘셨어요. 넘이쁘심
오늘 수업은 가슴과 힙 운동을 했어요.
힙운동을 먼저 했는데
중둔근을 타겟으로 맨몸운동동작을 알려주셨어요.
이틀간 고생할 정도로 엄청 운동이 잘되었어요.
이 운동을 기억했다가 열심히 해서 엉짱 될거에요.
두번째 운동은 벤치프레스입니다.
머신으로 밖에 해본적이 없어서 넘 배우고 싶어서
알려달라고 했어요.
10kg 바벨로 운동을 했는데
자세부터 열심히 연습해야겠어요.
루나선생님께서 전문적인 지식으로 설명해주시면서
쉽게 알려주셨어요.
스트레칭존에서 볼로 겨드랑이를 풀어주시도 하고
수업 50분동안 유익한 시간이었어요.
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